S’apaiser
Vous êtes tétanisé(e) à l’idée de prendre l’avion ?
Vous paniquez à l’idée de côtoyer la foule dans les transports en commun ou en ville ?
Vous êtes angoissé(e) par votre nouveau travail ?
Vous êtes suivi(e) pour des troubles de l’alimentation et souhaitez, en parallèle, être accompagné(e) pour évacuer vos angoisses et retrouver l’apaisement ?
Vous êtes suivi(e) pour une dépendance à l’alcool ou à la drogue et souhaitez être soutenu(e) pour renforcer vos motivations à vous en sortir ?
Mes propositions en terme d’accompagnement :
– Installer le calme nécessaire pour maîtriser la phobie, la pulsion, la situation qui vous angoisse
– Substituer les souvenirs de sensations négatives par des sensations positives
– Renouer avec la confiance en soi ,l’estime de soi