Entreprises
Dans un environnement professionnel en constante évolution, la santé mentale et physique de vos collaborateurs est essentielle pour garantir leur bien-être et optimiser leur performance.
Mes interventions dans le cadre de votre plan de développement des compétences :
Mes programmes de formation sont conçus pour aider vos collaborateurs à mieux se connaître, à gagner en confiance et sérénité, au service de leur bien-être, motivation et efficacité.
Mes propositions d’interventions :
- Initiation à la sophrologie
- Ateliers hebdomadaires, bimensuels, mensuels pour un suivi et une
pratique continus. - Formations thématiques (gestion du stress, gestion des émotions,
adaptation au changement, confiance en soi, estime de soi …)
Mes interventions dans la cadre de votre politique QVCT :
Intégrer la sophrologie dans votre stratégie QVCT contribue à améliorer la
qualité de vie au travail, à prévenir les risques psychosociaux, et
réduire les absences pour maladie.
Mes propositions d’interventions :
- Ateliers thématiques : Gestion du stress, gestion des émotions,
adaptation au changement, prévention du burnout, qualité du sommeil,
confiance en soi, estime de soi …
- Séances individuelles ou en petits groupes pour répondre à des
besoins spécifiques.
Pour un devis personnalisé :